せっかくの忘年会が台無しになった

何か今幼稚園とかでもノロウイルス?胃腸炎が流行ってるみたいで、友達の子供が兄弟揃って嘔吐して病院に連れてったみたい。病院には同じ幼稚園の親御さんたちもたくさん来てて、集団感染したみたいで大変だったって話を聞いた。週末に忘年会があるから、まさかだけど感染とかしないでよね!!ってみんなで半分冗談で言ってたんだけど、本当に子供から感染して下痢嘔吐の繰り返して忘年会への参加ができなくなったとの連絡が来た。えぇ~~って感じで、友達は忘年会にデザート作ってくる予定だったからノロウイルス感染者がデザート作ってたら皆全滅だったねって事で、まぁしょうがないからゆっくり休めって話をして、その子は次の忘年会の予定に参加する事になった。それにしても凄い流行りようだから外出時には気を付けないと危ないなって思う。その子もちゃんと子供の嘔吐物の処理には手袋もしたし消毒もしたみたいだけど、飛沫感染もするほど強いウイルスだって聞いた事があるから、こればっかりは運が悪かったと感じる。でも病院で子供を検査した時にはノロウイルスじゃないってなったんだけどな…。違うウイルスが流行ってるのかな?どっちにしても気を付けるに越した事はないね。脚を細くする方法

最近はまっている、子どもとのスポーツ!

私は最近、子どもとのスポーツにはまっています。私は39歳の専業主婦。昨年で仕事を退職して、人生初めての専業主婦です。そして、子どもは5年生の息子、1年生の娘の二人。とてもかわいい二人です。私は親バカです。なぜ、スポーツか。それは私が太ってきてしまったから。自他ともに認める、お腹まわりが気になってきた年頃。そして、実際お腹がぷっくりでています。
そこで、バドミントンセットを買いました。バドミントンって結構楽しいです。誰とやるか?主人はやってくれないので子どもを連れて公園に行ってやります。この間、広場がある公園に行ってきました。月曜日に行きました。その前の土曜日が学校の参観日だったので振替でお休みだったのです。チャンスです。寒かったけど、頑張っていきました。
ところが、風が強い!バドミントンは即、終了して持って行ったボールでバスケット、サッカー、キャッチボールをしました。
そこの公園はバスケットのコートがあったので、シュートをしたり、2対1に分かれてミニゲームをしたり。疲れたら休んで次は、サッカー。三人ともとんでもないところにボールをけるので、走る、走る!私は一人で息切れです。その後は休憩なしにキャッチボール。何で、子どもって元気なんでしょう。何で休憩とかしないんでしょう。

私一人、足は痛いし。ハアハア言ってるし。とても疲れてます。でも、楽しかったです。
バスケットが思いのほか、子ども達はとても楽しんでいて1番長くやっていました・・というか、キャッチボール後もやっていました。シュートが入るととても嬉しそうでした。
それが、月曜日。調子にのった、私。土曜日も行こう!となり、行ってきました。大体行くと3時間は公園にいます。あいにく、休みの日は予想通りでしたがバスケットのコートは使えず、子どもは残念がっていました。休みの日は、バスケを習っているだろうお兄さんたちがコートを独占してしまうので使えません。その日はバドミントンと、ボールのドリブル練習。そして、調子に乗って日曜日も公園に行きました。日曜日もコートは使えず、バドミントンと野球を楽しんできました。
スポーツを3時間やるって結構な運動です。でも、とても楽しいです。子どもも楽しんでるし。週に3回も公園に行ってスポーツしてしまいました。
また、行きたいです。しかし、スポーツ後お腹がとてもすいてコンビニによって、肉まんとか食べてしまうあたり、ダイエットの意味はないような気はしますが、スポーツ後のビールとは言わず、おやつはおいしい!ということでよしとしている私達。それも一つの楽しみだったりします。

私の顔汗どうして多いの?

他の人は何でもないのに、自分だけ汗をかいていたらやっぱりどうして私だけ?って思いますよね。

顔汗が多い理由は何でしょうか?

1、女性ホルモンがバランスを崩してしまい、自律神経が乱れて起きる場合

更年期のせいで「のぼせ」たり「顔汗」が急に増えたりする人がいます。自律神経失調症では「ホットフラッシュ」という症状もあります。どちらも症状が改善するまでに時間がかかり、特効薬のようなものもないので顔汗の悩みの多くはこのタイプです。

2、運動不足やエアコンのせいで体に汗をかかなくなった場合

普段からあまり運動などせず、いつもエアコンの効いている室内にいる人は 汗腺が汗をかくのを忘れてしまい、お休み中になっています。それで体温調節などで、汗をかくときは顔に集中してしまうのです。

健康のためにも日常的に適度な運動をして全身に汗をかくようにしましょう。

3、ストレスや緊張で悪化する場合

緊張して汗をかくのはふつうのことですよね。ただそれが何かトラウマになっていて緊張すると汗が出てもっと緊張してしまい、さらに汗がひどくなるという悪循環になっている場合があります。ストレスに負けないトレーニングなどもありますが、すぐに効果があるわけではないですよね。

顔汗で困ったら悩む前にサラフェを試してみてください。顔汗専用制汗ジェルで悩みから解放された喜びのメッセージがたくさん届いていますよ。

顔汗が多いとせっかくお化粧してもいつのまにかすっかり取れていたり、次から次へと湧き出るような汗だったら周りに心配されたり人目が気になったりもします。なんとか少なく抑えたいですね。

何かいい方法はないのでしょうか?

まず、考えられる方法としては、冷やすことですよね。

熱を発散させるために出る汗を抑えるには、太い血管を集中的に冷やす事です。顔の近くでは首の後ろに太い血管があるのでそこを冷やせば効果的だそうです。よく首に巻きつけるタイプで保冷剤入りのグッズとかありますよね。また冷たいペットボトルや、ハンカチにスプレーすると氷のように冷たくなる制汗グッズもありますよ。

次に、どうしても顔汗が出てほしくない時の応急処置法としてひそかに知られている方法は圧迫法です。ブラジャーをキツく締めたり着物の紐で胸の上5センチ位のところを締めたり、強めに腕組みをしたりします。圧迫している間だけ顔汗が減るそうです。でも苦しそうですね。

顔汗にはこれがいい、あれがいいと勧められるものをやった。いろいろと試してみたけど、結局ほとんど効果がなかったと言う人もいるかもしれません。一番効果があるのは制汗剤でしょう。

制汗剤といっても脇の下用や全身用のものを顔に使ったりしないでください。使うなら顔用の制汗ジェル、サラフェをおすすめします。日本製の医薬部外品で敏感な肌にも安心して使えます。丸ごと熟成生酵素 販売店